每天 學 點 心理學
心理學 文章

關 于學 習 必鬚 晓得 的事

幾 乎所有的人類 活動 ,從 日常生活 、生產 、發 明发明 等等,都離 不開 學 習 。                                                 一十個 月大的寶 寶 摇摇摆 晃地走瞭 幾 步,快要跌倒的時 候抓住 瞭 母親 的手,终于穩 住瞭 ,母親 把手鬆 開 ,往後 退瞭 兩 步,鼓勵 寶 寶 繼 续朝前走...

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自律假如 不舒適 就是自虐——如何居心 理學 實 现自律

假如 你有一個 自律的友人 是種 什麼 體 验?不晓得 你友人 圈裏 有不 這 麼 一種 人,每天 發 的日常是:營 養 早餐的搭配、健身跑步的路线圖 ,以及本人 在自學 的技能 ,或是考下來 的某個 證 書 。看到他的日常,缓缓 本人 日渐隆起的肚子,就覺 得特彆 汗颜,然後 默默屏蔽他。對 于很多 人而言,自律就是嚴 苛的日程時 间錶 :其中必定 包含 ...

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心理學 ,教你認 识“自我”

前些年,在上《人格心理學 》的時 候,老師 讓 咱们 做瞭 一個 游戲 ——寫 下“二十個 我”。我寫 得很快,用瞭 ”悲觀 ,英勇 ,仁慈 ,猶 豫不决 ,鑚 牛角尖,轻易 嫉妒,有點 偏執 ,聰 明,喜歡 浏览 ,喜歡 看電 影......“等二十個 润饰 语來 填充這 句“我是___的人”。寫 完後 ,我發 现積 極 ,消極 的形容词五五開 ,其中涵蓋 瞭 ...

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你活的是影子,還 是本人 ?——學 習 心理學 有什麼 用?

作為 一名心理征询 師 ,堅 持不斷 地學 習 心理學 10年有餘 ,迴 顧 整個 學 習 的暦 程,對 自我的摸索 跟 認 知由含混 到逐步 清楚 ,再含混 、再清楚 ……不斷 的循迴 往復 ,充斥 瞭 驚 喜跟 挑戰 ,作為 一個 個 體 ,在摸索 自我的道路 上始终不 结束 過 ,活齣 自我是每個 人不懈的寻求 ,怎麼 樣 纔 能活齣 自我,咱们 真的就能活齣 自我吗?這 不禁讓 ...

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心理學 ——日渐不惑的自我發 展引擎

接觸 心理學 ,是在畢 業 後 麵 對 第一份工作中的PUA的時 候。很睏 惑,不晓得 哪裏 错瞭 ,感覺 非常 挫败,明明帶 你的人宛若親 人,為 什麼 會 设局坑你?在被逼在墻 角的時 候,無 意看到的那本张德芬老師 的《遇見 未知的本人 》——親 愛 的,外麵 不 彆 人,祗 有本人 。当初 看來 ,是溺水的人,無 意间抓到的一根浮木,在茫茫水域中...

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良好的學 習 環 境助力提陞 學 習 效力

兴许 你在不经意间流露 齣 過 一種 遗憾的嘆 息,假想 本人 假如 也能有更好的條 件跟 環 境,生活 兴许 會 比当初 轻鬆 些,人生會 更加出色 ,會 走得更好更遠 。從 咱们 齣 生起,碰到 的人,经暦 的事,成長 的環 境,仿佛 都在提示 你,你本该有更好的選 择,更好的成绩 ,更好的伴侣跟 傢 庭。人喜歡 舒適 環 境帶 來 的愉悦感,稱 心的環 境猶 如神...

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想要不一樣 的人生,主動 學 習 不得不摸索

主動 學 習 ,體 当初 古代 教导 過 程中,就是在教导 者的指導 跟 幫 助下,受教导 者以其主動 接收 教导 影響 ,不斷 地將 客觀 情势 的外部影響 内化為 主觀 情势 的認 识、感情 、動 機 、態 度等。隨 着這 種 内部因素的變 化跟 發 展,學 生的主觀 能動 性得到更大發 挥,逐步 脱離 教師 的指導 跟 影響 ,從 事獨 破 的自我學 習 、自我修養 跟 自我發 展。01...

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害怕 與 人親 近,為 什麼 我總 會 傷 害親 密的人?

最近,有位友人 很烦惱 ,找我倾诉,说:我最近又跟彆 人闹掰瞭 。再迴 想以前,我仿佛 總 會 這 樣 傷 害一個 對 我好,信赖 我,想與 人成為 友人 的人。在過 程中我也检查 本人 ,可能我本人 都没意识到本人 是一個 自私的,不會 换位思考的,好麵 子的人。可是好難 改,然後 就會 始终 失去。甚至 于我决定 以後 還 是與 人保持 距離 吧,跟我接...

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《無 限可能》教你唤醒大腦 潜力,提陞 你的學 習 力

常识 付费時 代,會 讓 咱们 有種 错覺 ,那就是常识 唾手可得。 尤其是教你月入過 萬 ,十萬 ,甚至百萬 的课程,那種 宣传 的天花亂 坠的案牍 令人熱 血沸腾,仿佛 買 房買 車 已不是夢 ,美好 的生活 已经展当初 瞭 你的麵 前。 于是,買 课,囤课,買 课,囤课,然後 ,焦慮 ….. 钱花瞭 不少,可是聽 完就忘,本人 不 任何改變 ,人生也...

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信赖 就會 看見 | 後 古代 流派SFBT

SFBT是後 古代 心理學 的一大流派,牠 的英语全稱 是Solution-FocusedBriefTherapy,是什麼 意思呢,就是“聚焦于解决打算 的短程治療 技術 ”,中文習 惯叫“短程焦點 解决流派”,简稱 焦點 解决。從 這 個 單 词可能 看得齣 來 ,這 是一個 未來 導 嚮 跟 目標 導 嚮 的流派。這 個 流派树破 在後 古代 社會 建...

感情

運 用好想挽迴 女友人 的技能 ,纔 能逆转睏 局!

很多 人到分别 後 都等待 本身 所做的事兒 可能 勾起另一方的感情 ,而要做到這 一目地,在她们來 看,莫過 于破 即跟另一方接觸 瞭 。错用想挽迴 女友人 的技能 ,因此 當 踏入挽迴 睏 境以後 ,却没法繼 续前行,乃至有一種 牠 是另一方在耍本身 的覺 得。所以,要明白 挽迴 什麼 意思,并晓得 挽迴 前女友的正確 做法,纔 能很好的進 行。殊不知,客觀 事實 ...

感情

什麼 方法 可能 挽迴 愛 情?须要 做到哪幾 件事?

怎麼 纔 能挽迴 愛 情?挽迴 通過 率的難 题,始终 是很多 挽迴 者要想瞭 解的難 题,但挽迴 并不是公式打算 ,所有 一種 狀 况的挽迴 通過 率都不太可能一律 而论。由此。什麼 方法 可能 挽迴 愛 情?要怎麼 去挽迴 一段愛 情?一、分析 女友人 说分别 的真偽 性很多 人到挽迴 時 都用瞭 不正確 的方法 ,终极 造成挽迴 不成功 。因为 他们壓 根就分不明白 本身 当初 到...